Les secrets pour changer naturellement et sans drame

Stop, je suis fatiguée, je veux changer ! Qui n’a jamais prononcé cette phrase ? Nous partons chargées de bonnes intentions, mais au bout d’un moment, nous nous retrouvons au point de départ et … plus au sol qu’avant. Ne pas avoir réussi nous rend frustrées et incapables.

« Pour changer, il faut renoncer à quelque chose » est le fond de notre pensée, mais en réalité ce n’est pas toujours le cas.

Changer signifie « changer, transformer » et c’est la seule certitude que nous avons pour pouvoir progresser dans la vie.

Quels sont les secrets d’un changement naturel et sans drame ?

  1. Le changement est naturel

Le changement est vie et suit une intelligence supérieure qui doit toujours être secondée. Si nous décidons d’observer un arbre, chaque matin, nous le verrons différent… un jour il aura moins de feuilles, un autre jour une branche cassée… cela ne sera jamais pareil. Cependant, il ne renoncera jamais à sa croissance et s’adaptera aux différentes conditions (terrain, position, climat, etc…) car il suit un processus qui lui assure la vie.

  1. Comprendre ce que vous voulez vraiment

« Que voulez-vous vraiment ? » est la question que je pose au début de chaque parcours et peu de gens savent me répondre. Comprendre ce que nous voulons est la première étape pour savoir dans quelle direction aller pour changer.

  1. Penser au voyage et non au but

Quand nous décidons de donner une direction différente à notre vie, nous avons l’habitude de voir où nous voulons en venir. Ce n’est pas une mauvaise habitude, mais nous oublions que chaque résultat est fait de petites actions. Si on pense à l’endroit où on veut aller, le saut est trop grand et on risque de tout abandonner bien avant l’arrivée.

  1. Tomber amoureux du processus et non du résultat

Quand nous sommes engagés dans un processus de transformation, nous apprenons à voir les petits pas et nos succès jour après jour. Nous apprenons à les apprécier et à être fiers de nos victoires quotidiennes. Cela augmentera la confiance en nous et la force d’atteindre le résultat.

  1. Faire confiance à notre force intérieure

Pour transformer une situation, il faut de la force et souvent, nous abandonnons par manque d’énergie. Cependant, il y a un pouvoir interne et une force inépuisable en chacun de nous. C’est l’énergie qui déplace des actions, des pensées, des émotions et quand nous ignorons sa nature nous risquons de faire des efforts inutiles. Savoir quel type d’énergie affecte notre caractère nous aidera à comprendre comment compter sur lui pour nous diriger vers ce que nous voulons vraiment.

J’accompagne les femmes depuis 6 ans dans le processus de transformation et j’ai appris que le changement n’est pas difficile mais naturel, s’il est abordé avec les bonnes méthodes et ressources.

Sur la base de mon expérience, j’ai fondé le « Natural System », la méthode innovante avec un mélange de techniques orientales et occidentales, qui part de ta force intérieure et te libère des mécanismes qui empêchent ta transformation.

Changer est naturel et active les sens. Laisse toi guider par les images.

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