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Dans mes différents parcours de croissance personnelle, j’utilise des techniques énergétiques très anciennes que vous ne trouverez nulle part ailleurs, car elles sont le fruit de l’étude, de l’expérience et de la transmission directe par d’importants Maîtres lors de mes voyages en Orient.
Cependant, j’ai voulu consacrer une session particulière au Qi Gong que j’enseigne depuis 10 ans en France. C’est une pratique très ancienne, née il y a plus de 4000 ans en Chine.
« Qi » signifie énergie, « Gong » exercice, et peut être traduit comme « travail sur l’énergie vitale« .
Les techniques de Qi Gong vous apprennent à devenir maître de votre propre énergie, en utilisant le pouvoir personnel dans votre vie pour devenir plus fort, plus sûr de vous et plus heureux.
Le Qi Gong est composé de mouvements fluides, de techniques de respiration et de concentration mentale. C’est une harmonie entre l’esprit, le corps et l’âme, qui permet d’atteindre un état d’équilibre et de bien-être inimaginable.
Chaque mouvement, issu de pratiques très anciennes, est conçu pour faire circuler l’énergie vitale à travers les méridiens identifiés par la médecine chinoise, éliminant les blocages physiques et émotionnels pour rétablir la sérénité, l’équilibre et le pouvoir personnel.
Les différentes techniques donnent de l’énergie et de la flexibilité au corps. La confiance en soi augmente, vous apprenez à gérer le stress, à réduire l’anxiété et à retrouver la tranquillité intérieure qui vous permet d’affronter les défis quotidiens avec équilibre et sérénité. La concentration mentale devient très puissante et votre capacité d’apprentissage s’améliore.
Le Qi Gong est une manière naturelle de croissance et d’évolution personnelle qui vous guide vers une meilleure compréhension de vous-même et du monde qui vous entoure.
Dans mes parcours de croissance personnelle ou de groupe, j’ai créé, par exemple, avec le Qi Gong :
Ce ne sont là que quelques-unes des nombreuses techniques que j’utilise dans mes parcours, où je vous aide à retrouver votre précieuse énergie, à trouver du temps de qualité pour vous et vos proches, en donnant un sens plus grand à votre vie.
Si vous souhaitez savoir quel parcours vous convient, rendez-vous sur la page des parcours.
Avec le beau temps, les cours du matin seront donnés au parc.
La réservation est nécessaire pour chaque cours.
Infos et réservations info@caterinaluchetti.com
