La pleine lune provoque des naissances, elle fait pousser les cheveux, elle est la cause de nos nuits d’insomnie… Qui ne l’a jamais entendu ? La liste est longue et cet astre serait bien la cause de nombreux phénomènes qui touchent notre corps.
Depuis la nuit des temps et dans toutes les cultures la lune exerce toute sa fascination. Les incas priaient l’épouse du soleil, la reine de la nuit qui garantissait la protection du peuple… la culture orientale assure les liens entre le corps et la lune.
Malgré les légendes et les traditions, aujourd’hui on cherche encore à expliquer les réels effets de la lune sur notre corps qui seraient dus à plusieurs facteurs :
La force de gravité
La lune agit sur les mers et comme nous sommes composés à plus de 60/80 % d’eau, il est pensable qu’elle ait une influence aussi sur notre système sanguin : une espèce de « marée interne » liée aux cycles lunaires.
L’influence sur notre corps
La lune agit sur les électrons et donc pourrait avoir une influence sur notre cerveau, sur les hormones, à travers le système endocrinien et tout le corps.
Les scientifiques et les médecins ont pris la peine d’enquêter sur les causes et les effets de ce phénomène.
Le Dr Henry Puget, auteur du livre « Lune et santé » est certain que la lune agit sur notre santé psycho-physique. Il exerce depuis 30 ans la profession de Docteur à Paris et il a commencé à s’intéresser au phénomène quand il a vu que certains symptômes des patients étaient en phase avec les phases lunaires.
L’influence sur le sommeil et l’horloge lunaire
Certains « chronobiologistes » suisses dans une étude parue dans la revue Current Biology, ont en revanche testé les effets de la lune sur le rythme circadien du sommeil et sur la mélatonine, hormone qui aide à maintenir le bon équilibre entre le sommeil et la veille.
Les chercheurs ont pris comme référence un groupe de personnes en analysant les phases du sommeil. Le résultat a été une diminution de 30 % du sommeil profond avec la pleine lune.
Des prélèvements de sang effectués durant les phases nocturnes ont montré que pendant les cycles lunaires la mélatonine diminuait aussi.
Les chercheurs ont déclaré l’existence d’une horloge interne appelée « circalunar ».
Un système de défense très important qui existe dans le monde animal pour assurer la conservation de l’espèce. Dans les nuits de pleine lune les proies sont plus visibles et dormir plus léger lui donne la possibilité de se sauver.
L’influence sur notre énergie psycho-physique
Notre énergie est réglée sur les phases lunaires :
- Pendant la nouvelle lune et dans les phases croissantes, les énergies psycho-physiques sont en augmentation.
- Pendant la pleine lune, notre connexion est au maximum et les effets sont amplifiés sur le corps et l’esprit.
- Avec la lune décroissante, les énergies psycho-physiques diminuent.
Selon la tradition chinoise, la préparation olympique des athlètes devrait suivre le calendrier lunaire. Avec la lune décroissante, il faudrait seulement essayer de maintenir la performance. Avec la lune croissante, il faudrait l’améliorer.
D’un point de vue énergétique, je peux vous assurer qu’il y a une harmonie entre nous et la lune, comme si nous étions liés par une seule énergie.
Au-delà des explications scientifiques et rationnelles, c’est quelque chose que j’expérimente depuis des années en me coordonnant à la lune avec diverses pratiques énergétiques, méditations et rituels.
Si vous voulez en savoir plus sur le sujet, rejoignez-moi dans le groupe privé où vous trouverez tous les conseils pour régler votre énergie à la lune, aux saisons et à la nature.
