Comment reprendre le contrôle de sa vie ? En exploitant au mieux les qualités dont la nature vous a doté
Si l’on réfléchit bien, on se rend compte qu’il existe des caractéristiques innées qui nous accompagnent dès la naissance.
On peut les appeler des vertus qui s’incarnent dans des manières d’être et de faire qui nous habitent et façonnent notre caractère.
Martin Seligman, père de la psychologie positive, a dressé une liste de 24 potentialités humaines. Cependant, il y a plus de 4000 ans, la médecine chinoise avait identifié, avec la théorie des 5 éléments, toutes les potentialités possibles et présentes en chacun de nous.
Ce n’est pas un hasard si Seligman a lui-même dressé une liste de potentiels et de vertus en s’appuyant précisément sur l’étude des philosophies et des écrits anciens.
Pourquoi commencer par le potentiel?
Mon travail de coach énergétique et d’enseignant des arts énergétiques, y compris la médecine chinoise, m’a donné l’occasion d’expérimenter directement à quel point il est important de partir de nos caractéristiques innées pour faire les premiers pas du changement et prendre notre vie en main.
En plus de 10 ans de travail avec mes étudiants, j’ai été témoin de nombreuses transformations incroyables, comme dans le cas de Sylvie qui, fonctionnaire, après avoir formé son potentiel sur le chemin avec moi, a abandonné son emploi stable pour devenir peintre. Aujourd’hui, Sylvie vit de son art avec une grande satisfaction et a peint des tableaux pour des artistes célèbres.
Vertus et potentiel
Nous pouvons définir la vertu comme une qualité qui nous permet de mener une vie juste et fondée sur des principes.
La sagesse et la connaissance, le courage, l’amour et l’humanité, la justice, la tempérance et la transcendance sont les six vertus universelles, mais ce sont des concepts abstraits.
Comment mesurer ma connaissance, mon amour ou ma sagesse ?
C’est là que la potentialité nous vient en aide en tant qu’expression concrète de la vertu qui se manifeste par des caractéristiques de notre caractère qui ne sont autres que nos forces.
Curiosité, persévérance, vitalité, maîtrise de soi, leadership sont quelques-unes des potentialités énumérées par Seligman.
On voit déjà la différence entre les deux, mais la théorie des 5 éléments va plus loin avec une image tellement claire et concrète qu’il est impossible de ne pas la comprendre.
La potentialité selon la théorie des 5 éléments
Dans cette ancienne théorie, la potentialité prend un aspect très concret.
Qui ne connaît pas le potentiel de l’eau, du feu, du bois, du métal ou de la terre ?
Selon votre type naturel, identifié par un test précis, vous pouvez découvrir vos ressources et apprendre à les utiliser pour reprendre le contrôle de votre vie.
Les caractéristiques que je vous aide à identifier grâce au test vous permettent de prendre conscience de votre identité naturelle et il devient plus facile pour vous de vous appuyer sur cette force pour changer les aspects de la vie qui vous font souffrir aujourd’hui.
Comment reprendre le contrôle de votre vie
Une fois que l’on a compris ses forces, il faut se muscler, et c’est là que l’on parle d’entraînement.
Les potentiels sont innés et représentent une excellente carte à jouer lorsque l’on veut atteindre un objectif.
Ils existent pour être utilisés et leur utilisation libère des émotions positives qui peuvent donner un coup de fouet à toute l’énergie dont vous avez besoin pour passer à l’action, pour vous motiver tout au long de la journée ou même pour décider d’abandonner et de vous reposer vraiment.
Pendant des années, j’ai considéré cette étape comme la plus importante de mon parcours « Vous êtes au centre de votre vie » pour entamer un véritable travail sur vous-même et reprendre le contrôle de votre vie.
Inversez vos priorités, cessez de consacrer votre énergie à ce qui vous fait du mal et consacrez toute votre attention à ce qui vous fait du bien.
Les étapes de mon parcours sont le résultat de 20 ans d’expérience et d’étude de techniques que vous ne trouverez dans aucun livre et qui ont donné naissance à Naturalsystem : la méthode évolutive que j’ai fondée et qui vous amène à transformer votre vie de manière douce, naturelle, efficace et durable.
