Energy Academy

Ritrova energia, calma e motivazione. Inizia da te.

Energy Academy è il tuo spazio sicuro e rigenerante, dove impari – mese dopo mese – a lasciare lo stress, ritrovare chiarezza mentale e vivere con più equilibrio. Con strumenti semplici, concreti e trasformativi.

Ti senti come se stessi correndo da mesi… ma non stai arrivando da nessuna parte?

Ti alzi stanca, corri tutto il giorno, ma a fine giornata ti senti come se non avessi concluso niente.

Il lavoro ti insegue anche a cena, la mente è sempre accesa, il corpo ti chiede tregua.

E anche quando hai tempo, non riesci a godertelo davvero.

Ti sembra di vivere in apnea, sempre di corsa, senza mai respirare a fondo.

Energy Academy nasce per cambiare tutto questo.

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Energy Academy non è un corso. 

È uno spazio protetto dove, giorno dopo giorno, impari a ricaricare le energie, calmare la mente e rimettere te stessa al centro.

Con tecniche semplici e pratiche ispirate alla medicina cinese, al Qi Gong, alla respirazione e al coaching, ritrovi leggerezza nelle piccole cose e motivazione nei tuoi giorni.

Un percorso ciclico e naturale, che ti accompagna stagione dopo stagione, con strumenti semplici e potenti per

  • ricaricarti durante la giornata,
  • avere risultati nel tuo lavoro,
  • avere voglia di uscire la sera,
  • non vedere l’ora di fare le vacanze per poter riposare davvero
  • goderti appieno la tua vita.

Cosa imparerai

  • Come iniziare le tue giornate super attiva/o anche senza un caffè
  • Come liberarti dai pensieri che ti impediscono di rilassarti e non ti fanno dormire la notte.
  • Come ricaricare la tua energia quando serve, senza aspettare le ferie
  • Come poter fare le cose una a una, senza dover correre sempre
  • Come riappropriarti di un’ora per te, anche nelle giornate più piene
  • Come vivere i week-end senza il pensiero del lavoro
  • Come creare momenti e spazio per chi ami, senza sensi di colpa

Fa per te se

  • Ti senti sempre al limite delle tue forze e vuoi smettere di sentirti sfinito dopo il lavoro.
  • Desideri stare in famiglia o con gli amici, senza pensare al lavoro
  • Vorresti saper riposare davvero per smettere di essere cosi stanca.
  • Vuoi trasformare il senso di vuoto che senti dentro di te in uno spazio unico per te e per chi ami.

Se non agisci ora, resti in una vita dove non riposi mai, dove il lavoro è con te anche a cena e la tua mancanza di motivazione cresce.

Agisci ora.

Scegli di liberarti oggi: entra in Energy Academy e scegli un nuovo modo di vivere e lavorare con soddisfazione.

Inizia a respirare davvero: entra in Energy Academy

Cosa dice chi fa parte dell'Academy

"Energy Academy non è un semplice corso, è un vero percorso di vita.

Qui ho scoperto il Qi Gong non solo come pratica, ma come strumento per entrare in ascolto profondo di me stesso. Non si tratta di crescita personale nel senso comune del termine: è qualcosa di più sottile, più autentico. È imparare a sentire, a osservare ciò che accade dentro di noi e nel nostro rapporto con quel “sé superiore” che spesso dimentichiamo di ascoltare. Un’esperienza che non si può spiegare del tutto con le parole, perché va vissuta. Al centro di tutto c’è Caterina Luchetti, un’insegnante straordinaria. Con semplicità e chiarezza riesce a trasmettere concetti che potrebbero sembrare astratti, rendendoli concreti e vivi. Sa dirti, con sorprendente precisione, cosa accadrà dentro di te se pratichi, e puntualmente lo ritrovi nella tua esperienza. Caterina infonde calma, trasmette serenità e accompagna ognuno a comprendere il significato profondo del nostro “non potere” di fronte all’universo, che non è debolezza, ma apertura e consapevolezza."
Daniela
Usa & Canada Trade Lane Manager
"Energy Academy è stata un’esperienza trasformativa, un vero e proprio viaggio interiore che mi ha portato a scoprire e riconoscere le mie potenzialità in modo nuovo e più profondo. Ho compreso quanto di più potente e autentico ci sia già dentro di me, e ho imparato a valorizzarlo senza giudizio.
Durante questo percorso ho anche imparato ad osservare, accogliere e gestire le mie emozioni con maggiore lucidità e presenza. Questo mi ha permesso di vivere le sfide quotidiane con più centratura.
Con la nostra energy coach Caterina ho trovato un canale di accoglienza, comprensione e connessione costante....è presente e sempre pronta a suggerirti un nuovo modo di guardarti dentro e connetterti alla vita.
Energy Academy rappresenta per me un vero spazio di crescita personale che consiglio a chiunque voglia riscoprire sé stesso con autenticità e potenza."
Vittoriana
General Manager
Energy Academy è stato aprire un orizzonte inesplorato, comprendere che la realtà va vissuta anche e soprattutto come crescita spirituale , accettando gli imprevisti che costellano il nostro cammino come occasioni che contribuiscono a renderci persone migliori e uniche.

Un' esperienza vissuta con un gruppo pieno di bella energia e grande entusiasmo, pronto a supportare chiunque ne abbia bisogno e felice di condividere i momenti vissuti insieme. Caterina è una coach dotata di rara sensibilità e umiltà, capace di ascoltare e comprendere le persone che segue e i loro bisogni, creando con impegno e passione i percorsi di crescita.
Energy Academy è per me un vero dono !!!
Donatella
Coach e formatore
"In Energy Academy ho imparato tecniche molto efficaci per ritornare al corpo e gestire le mie emozioni soprattutto nei giorni in cui mi sento meno concentrata oppure sopraffatta pensieri depotenzianti.

È un esperienza di auto conoscenza/accoglienza quotidiana in cui posso applicare gli strumenti insegnati da Caterina sperimentandone gli effetti benefici e contemporaneamente un percorso condiviso all’interno di un gruppo protetto di persone speciali ❤️"
Rossana
Graphic Designer
""Quando l'allievo è pronto, il maestro appare" Proprio nel momento più intenso della mia vita dove avevo toccato il fondo (personale, lavorativo, isolata dal mondo e intrappolata nella mia gabbia mentale) e solo dopo che avevo scelto e deciso di prendermi cura di me stessa è comparsa nella mia vita Caterina.

Ho imparato finalmente a volermi bene, a sistemare un pezzetto alla volta le varie parti della mia vita tramite degli strumenti validi che mi ha trasmesso. Ho imparato a guardarmi con altri occhi, non guardando sempre i difetti ma guardando i miei punti di forza e ora vedo la luce brillare in me.

Sono una persona profondamente cambiata, radicata su di me e sui miei valori, ora risplendo di luce propria e mi sento davvero rinata. Sono una fonte di abbondanza e praticare quotidianamente mi permette di essere nel qui e ora ogni singolo giorno e vivere il momento presente. Energy Academy è stato il mio percorso di rinascita verso la luce!"
Sabrina
Web Marketer
Energy Academy è stato capire che ho un enorme potere che non sapevo di avere e che è dentro di me. È stato capire che ci sono delle energie fuori di noi che governano la vita e che possiamo imparare gli strumenti per danzare con loro. È stato imparare a guardare dentro e non fuori, a usare l'anima e non solo la mente. Caterina è una guida affidabile, empatica, dotata di una grande esperienza che dona con estrema professionalità. Energy Academy insieme alle persone che ne fanno parte è un luogo sicuro e sacro per me❤️
Alessandra
Fisioterapista
Energy Academy: un nome, un programma! Siamo talmente presi dal correre dietro al “fare, fare, fare” che spesso ci dimentichiamo di “essere”. E in Energy Academy, grazie alla guida esperta di Caterina, possiamo riscoprire noi stessi partendo da gesti semplici ma potenti, in un ambiente protetto in cui mettiamo al centro la nostra energia primordiale che insieme riscopriamo un pezzo alla volta, con dolcezza e serenità. Straconsigliato! 😎👍🏻
Livia
IT Manager e Coach
Conosco Caterina da parecchi anni e proprio per tale motivo so perfettamente lo studio, l'impegno e la cura con cui si dedica alle persone ed ai progetti che decide di intraprendere. Energy Academy e' un percorso attraverso il quale si riescono a cogliere tante sfaccettature di se stessi, del proprio corpo e della propria personalità, non solo attraverso il Qi Gong, disciplina su cui e' principalmente incentrato il corso, ma anche attraverso tematiche, approfondite da Caterina nel corso degli anni, che possano stimolare il partecipante ad avere una visione differente di sé, ad intraprendere strade alternative e non da meno a farlo sentire parte di un gruppo. E' un luogo di rispetto, una piccola oasi protetta in un mondo sempre più frenetico ed individualista.
Monica Aluisetti
Monica
Coach e consulente
"Ho trovato in Energy Academy uno spazio in cui coltivare la piccola scintilla che brilla dentro di me, una scintilla che ha cominciato a rafforzarsi accettando e accogliendo a piccoli passi la parte più autentica di me stessa, anche quella che ho sempre cercato di nascondere.

Attraverso un cammino fatto di micro-azioni sto scoprendo la soddisfazione nelle piccole cose: osservare che la natura è bella e potente anche con tutte le sue imperfezioni e che tutti gli esseri che la popolano hanno tutto ciò di cui hanno bisogno, non è una semplice banalità scontata ma una grande consapevolezza che mi sta aiutando a capire che il valore e la grandezza del nostro mondo interiore è l’unica cosa che può vincere i nostri limiti, fatti di paure, di ansie, del sentirsi inadeguati o non abbastanza.

Caterina non è classica insegnante accademica, è più un “canale” capace di creare delle connessioni profonde con noi stessi e all’interno di un gruppo in cui si respira reciprocità e freschezza."
Ilaria
Consulente GDPR
"Energy Academy è scegliere. Scegliere di ascoltare e di ascoltarsi, di conoscersi meglio. Per poi vivere e agire in linea con la propria natura più intima. Un percorso personale che si incrocia, all’interno di un gruppo, con vissuti molto diversi tra loro, che si ritrovano in una una direzione comune."
Sergio Interlandi
Sergio
Impiegato settore farmaceutico
"Ecco cosa mi ha dato Energy Academy. Imparare e capire che c'è un modo per vivere a pieno la vita, uno strumento umano che apre il cuore la visione e la consapevolezza del nostro valore. Accettare ciò che sembra una prova forte negativa e trasformarla in una occasione di crescita anche spirituale. La Coach Caterina nella sua grande preparazione è maestra di empatia, umiltà, e accoglienza. Ringrazio di farne parte e condividere tutto ciò con splendide persone."
Luciana Calugi
Luciana Calugi
Infermiera
Scopri cosa può fare Energy Academy per te

Il valore che ricevi ogni mese

 Cosa è incluso  Valore reale
2 incontri live con Caterina  oltre € 200/mese
 Pratiche Stagionali + Meditazioni  € 150
 Risorse Scaricabili + Video  € 90
 Supporto Via Whatsapp e Gruppo Facebook € 150/mese
 2 Retreat all’anno Centinaia di Euro risparmiati
Totale Valore: oltre 450 euro al mese

👉 Ma tu puoi accedere con un investimento leggero:

accedi adesso al tuo percorso di cambiamento

Energy Academy: com’è strutturata

Un percorso online pratico e rigenerante, che ti accompagna stagione dopo stagione.

Ogni mese ricevi strumenti semplici ma potenti per gestire la tua energia, il tuo tempo e le tue emozioni con maggiore equilibrio.

Ecco cosa ricevi:


2 incontri live al mese (ONLINE)

Momenti pratici e di confronto diretto con me

+1 incontro bonus a ogni ciclo di stagione

Seguendo il calendario della medicina cinese.

Video di Supporto

Sempre disponibili per ripassare o praticare quando vuoi.

Risorse Scaricabili

Diario, Journal, schede pratiche, mantra stampabili

 

2 Retreat all’anno (IN PRESENZA)

A prezzo esclusivo e con iscrizione prioritaria per chi fa parte della Community

Le basi del metodo

  • Le 5 energie della medicina cinese (Terra, Acqua, Fuoco, Metallo e Legno) → impari a riconoscere in quale energia ti trovi e come riportarla in equilibrio.
  • Pratiche di Qi Gong – Antica disciplina della medicina cinese di gestione dell’energia
  • Punti potenti di digito-pressione → rapidi e pratici, per sciogliere lo stress, scaricare la fatica e riaccendere la lucidità mentale e la concentazione in pochi minuti.
  • Punti di scarico emotivo → quando la tensione si accumula, impari come liberarla in modo semplice e naturale con piccoli gesti, respirazioni o esercizi da fare anche davanti alla scrivania.
  • Tecniche di respirazione per ritornare alla calma, favorire la concentrazione e il sonno.

Pratiche, tecniche e insegnamenti

  • 🧘‍♀️ Mantra del mese → una frase potente che ti accompagna nella vita di tutti i giorni. Il Mantra è un vero e proprio ancoraggio che ti guida nel ciclo della stagione e ti aiuta a superare i momenti di difficoltà.
  • 🤸 Work out stagionali da 10 minuti → Insegnamento di movimenti e pratiche brevi per corpo e mente, collegati alle stagioni della medicina cinese per equilibrare l’energia: cominciare la giornata carichi, mantenere la concentrazione e arrivare a sera con energia.
  • 👩‍💻 Ogni inizio ciclo stagionale approfondimento su una tematica per migliorare un’area della propria vita. Per esempio in autunno la tematica è « saper lasciar andare »
  • 💪 Fine Stagione lancio di una sfida relativa alla tematica: per mettere in pratica ciò che hai imparato. In questo caso la sfida potrebbero delle micro-azioni per imparare a lasciar andare il controllo.
  • 🙏 Meditazioni guidate → per calmare la mente, aprire spazio interiore e ritrovare centratura.
  • 🧠 Strumenti di coaching e neuroscienze applicate → esercizi concreti che allenano la mente a nuove abitudini e nuove percezioni.

Un supporto che non ti lascia sola/o

  • Coaching continuo → con la mia guida che ti accompagna passo dopo passo.
  • Gruppo WhatsApp → per motivazione e supporto quotidiano.
  • Gruppo Facebook privato → per confrontarti, condividere esperienze e sentirti parte di una rete di donne come te.

So che quando investi in te stessa non vuoi rischiare tempo o di sprecare energie.

Per questo ti dico una cosa chiara: se pratichi quello che trovi in Energy Academy, i primi cambiamenti li senti già nelle prime settimane.

Se non è il tuo momento, non perdi nulla: le risorse restano tue per sempre, pronte a sostenerti quando ne avrai bisogno.

Voglio iniziare adesso a ritrovare equilibrio e motivazione
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L’insegnante

Caterina Luchetti è una Natural Coach con un passato da manager nel mondo della musica, che ha scelto di trasformare la sua vita per seguire una chiamata più profonda: aiutare le persone a ritrovare equilibrio, energia e autenticità.

È life coach certificata, insegnante di Qi Gong, meditazione e terapeuta energetica. Coniuga discipline antiche e approcci moderni per guidarti, passo dopo passo, fuori dal caos e verso una vita più consapevole e leggera.

Chi ha lavorato con lei ne apprezza la sensibilità, la capacità di ascolto e la concretezza con cui trasforma concetti complessi in strumenti pratici da usare ogni giorno. Con Caterina non ti perdi in teoria: ti riscopri, ti allinei, e cambi davvero.

Domande Frequenti (FAQ)

E se non ho tempo?

Puoi seguire tutto con i tuoi tempi, senza pressione. Non serve stravolgere la tua agenda, inizi a piccoli passi.

Non c’è nulla da rincorrere.

È una membership pensata per aiutarti a rallentare, non per stressarti. Tutto il materiale resta disponibile. La community e i gruppi di supporto ti aiutano a rimanere motivata, senza mai sentirti sola.

Hai la registrazione della lezione. Puoi guardarlo e rifarlo quando vuoi, senza perdere nulla.

Certo. Tutto è spiegato in modo semplice e pratico, anche se parti da zero.

L’insegnamento ogni volta riparte dalla base e quindi puoi entrare in qualsiasi momento.

Qui non impari solo “teoria” ma c’è tanta pratica e applicazione di quello che ti insegno. Ti guido con un metodo concreto che parte dal corpo, calma la mente, ti aiuta a gestire le emozioni per arrivare ad un senso più profondo della vita.

Sì.Qui lavoriamo su molti livelli e in profondità e anche se hai già lavorato sulla tua crescita personale protrai imparare qualcosa di davvero unico.

Imparerai a  staccare davvero, senza pover fare sempre di più, ritrovando la passione e la voglia di fare ciò che ami.

Ci sono 2 incontri live ogni mese e un bonus live a inizio stagione, con insegnamenti e approfondimenti per migliorare aree della tua vita. Il resto è on line per poter continuare in piena autonomia.

Sì, nessun vincolo. Se non fa per te, puoi annullare quando vuoi.

Sì, anzi: è il momento migliore. Qui trovi uno spazio sicuro dove puoi essere sostenuta, parlare con il gruppo, con me, non sentirti sola e protetta da una rete di persone che stanno affrontando, come te, le sfide della vita.

Il costo lo trovi qui sotto. Include accesso completo ai contenuti, alla community privata, agli incontri live mensili e nuovi contenuti ogni mese.

  • Abbonamento mensile 49€
  • Abbonamento trimestrale 130€
  • Abbonamento annuale 500€

La tua porta d’ingresso è qui

Ogni giorno che aspetti, è un giorno in cui continui a vivere in modalità “sopravvivenza”.

Energy Academy ti aiuta a fare spazio a te stessa, alla tua energia e alla tua vita.

Entra oggi e inizia a respirare davvero.

ENTRA ORA IN ENERGY ACADEMY