C’ est un parcours unique et enthousiasmant entre le corps et l’esprit. Un réel voyage dans lequel je te guide hors de ta « Zone de Confort » pour t’amener dans ta « Natural Zone » où le changement est possible de manière naturelle.
Le parcours est basé sur « Natural System » une méthode innovante de coaching pour redécouvrir la force de ta vraie nature, le pouvoir inné en mesure de t’offrir le secret d’un équilibre permanent avec :
C’est ainsi que tu peux obtenir des résultats valables et l’équilibre durable que tu recherches
Tous les stimuli qui te servent à retrouver ton pouvoir naturel en mesure de casser les chaînes des jugements et des conditionnements qui t’empêchent de vivre la vie que tu as toujours voulue.
Dans ce parcours, j’ai inséré toutes les compétences, que j’ai développées et testées sur moi-même au cours de ces années et qui ont donné aujourd’hui la vie au « Natural System».
Si tu es décidée à recommencer, réserve ton rendez-vous gratuit de 30 minutes avec moi pour comprendre si nous pouvons affronter ensemble ton futur voyage.
Le rendez-vous gratuit en ligne d’une durée de 30 minutes sert à comprendre si je peux t’aider et s’il est utile de faire ce parcours avec moi.
Le voyage entier se déroule en 7 étapes avec des rencontres de 1 heure.
Cela nous permet de définir au mieux ton parcours et d’atteindre l’objectif que tu désires pour toi.
Pour fixer ton rendez-vous gratuit en ligne de 30 minutes, compile ci dessous le formulaire de contact et nous fixerons ensemble un jour et une heure selon ton emploi du temps.
Il t’aidera beaucoup. Ce sera un parcours graduel dans lequel nous comprendrons ensemble quelle est la destination à atteindre. Un pas après l’autre, tu arriveras à destination et en te retournant, tu serras surprise du chemin que tu auras parcouru.
Mon travail est aussi celui de t’encourager et de trouver avec toi le meilleur moyen pour procéder. Il y a une méthode juste pour chacun d’entre nous et ensemble nous la trouverons.
Tu dois trouver 20 minutes par jour pour instaurer de nouvelles habitudes. Quelques exercices seront plus faciles que d’autres à faire durant la journée mais ce sera toujours toi à décider ton rythme pour arriver à ton objectif.
Nous planifions nos rencontres et nous nous donnons un rendez-vous en ligne avec Skype, Zoom ou une autre plateforme. Le rendez-vous te permet de travailler de chez toi, sans te déplacer, à l’heure qui te convient le mieux et dans le lieu que tu préfères. Tu as seulement besoin du téléphone, d’un cahier et d’un stylo pour prendre des notes.
Si tu dois manquer une séance, nous pourrons la récupérer la semaine suivante et tu auras plus de temps pour réfléchir sur ton parcours. Rappelle-toi seulement de déprogrammer la séance au moins 24 heures avant pour éviter que le coût ne te soit facturé.
Tu trouveras sans aucun doute les réponses que tu cherches et tu comprendras mieux ce dont tu as besoin pour changer. L’écoute de ton corps et de tes émotions te guidera sur la voie du changement.
L’unique capacité requise pour méditer est de « respirer ». Nous respirons toute la journée ? Oui ! Donc nous sommes tous capables de méditer. De plus, tu apprendras avec moi le Qi Gong, la méditation active qui ne t’oblige pas à rester assise sur un tapis. Je suis sûre que cela te plaira.
Oui, parce qu’en trois mois, il y aura tellement de faits et d’événements qui te surprendront. Tu apprendras à suivre le flux, à utiliser la force créative pour trouver les meilleures solutions. Tu apprendras à écouter ton corps et à utiliser la force de ton esprit pour diriger tes actions et tes décisions. Le changement viendra et tu seras l’actrice de ce moment. Tu te retourneras et tu te demanderas pourquoi tu n’as pas agi comme ça avant… parce que changer est la chose la plus naturelle du monde.
Je suis une coach de vie (Life Coach), une professeure de Qi Gong et de Méditation (Vipassana) et avec un parcours d’études de Mindfulness. Je suis animatrice SEVE (Savoir Etre et Vivre Ensemble) pour apporter la philosophie et la méditation dans les écoles, comme instrument de croissance personnelle. J’enseigne le Qi Gong, la méditation et j’anime des workshops de groupes sur le changement au niveau international.