J’ai connu Caterina lorsque j’ai commencé les séances de Qi Gong avec elle. L’objectif à l’époque était de calmer mon impulsivité et de réduire mon anxiété et mes angoisses. Puis, j’ai décidé de commencer un parcours de Coaching avec Caty et sa méthode de Natural System. Connaître l’énergie qui domine mon caractère m’a permis de prendre conscience de ma vraie personnalité, de l’assumer, de m’en servir pour comprendre mon fonctionnement et mieux appréhender et gérer mes réactions/comportements. « Natural Coach » est un parcours de vie personnalisé et simple, adapté à un emploi du temps même chargé. Caterina est une personne unique en son genre. Comme notre « meilleure amie », elle nous guide vers la positivité et nous permet de nous reconnecter en supprimant les données superflues et d’aller vers la meilleure version de nous-même. Merci Caty ! - Cidji - Infographiste, 23 ans

J’ai connu Caterina il y a un an quand je cherchais un guide qui m’aiderait à gérer un changement très important dans ma vie : laisser mon poste de salarié après 30 ans de carrière pour passer à une profession libérale. Peu de temps avant, j’avais perdu mon travail dans une entreprise de communication dans le champ pharmaceutique, un secteur que j’avais personnellement adoré et j’avais répété mon erreur en acceptant un autre poste. Au moment où j’ai goûté à la liberté, je ne pouvais plus penser à autres chose, cette liberté était devenue fondamentale. Je voulais sauter le pas et travailler librement mais j’avais peur. J’avais besoin d’un regard extérieur et c’est là que j’ai rencontré Caterina. Sa tranquillité et sa douceur m’ont directement mis en confiance dès le premier appel. Elle a toujours été claire et honnête en me montrant les difficultés que je devrais surpasser. Elle a été comme une lueur d’espoir et m’a montré que la vie est pleine d’opportunités et de bonnes choses. Grâce à notre parcours, j’ai pris en maturité, j’ai acquis ce que je voulais depuis toujours, l'équilibre et la fermeté et j’ai quitté mon travail pour me lancer dans l’immobilier. Aujourd’hui j’ai ma propre activité qui me permet d’être autonome et j’ai aussi le temps d’approfondir une de mes passions, la photographie, qui pourrait aussi devenir mon futur travail. J’ai compris qu’on peut toujours prendre notre vie en main, à n’importe quel âge et qu’il ne faut pas arrêter de croire en nos rêves. Merci Caterina ! - Giovanna - Agent Immobilier, 54 ans

J'ai connu Caterina dans des ateliers de relaxation et Qi Gong. Lorsqu'elle a entamé sa formation de coach, j'ai décidé de suivre le parcours de coaching. Les séances m'ont permis de concrétiser certains aspects dans ma vie et de trouver des moyens de m'organiser sans m'éparpiller. Il m'arrive de me souvenir d'un conseil de Caty lorsque je ressens de la dispersion mentale : faire une toute petite chose mais à fond. Je n'ai pas pu tenir sur la durée l'exercice des "3 pages du matin" mais je continue à faire mes "listes" (pas trop longues pour éviter l'anxiété) et de m'offrir des moments pour moi le plus souvent possible. Je continue à suivre certains conseils comme être indulgente envers moi même, me gratifier, me concentrer sur 1 ou 2 projets mais les faire à fond. Caterina est une excellente accompagnatrice vers la réalisation de soi, tout en douceur et intelligence. - Eve - Mosaïste, 37 ans

Je conseille vivement d’entreprendre le parcours de coaching avec Caterina à tous ceux et celles qui se trouvent dans une situation fragile et de mal être, pour mieux analyser les choses et mettre en œuvre une série de petits changements qui vous aiderons à sortir progressivement et efficacement de cette situation, guidés par la douce et disponible Caterina. Personnellement, la confrontation avec Caterina, les exercices que je devais faire tous les jours et les nombreuses réflexions m’ont aidé à mettre en œuvre une série de petits changements quotidiens qui ont augmenté petit à petit ma confiance en moi, ma gestion des rapports avec les autres et qui m’ont poussé à sortir de ma zone de confort. J’ai acquis des choses qui encore aujourd’hui me sont utiles pour améliorer ma qualité de vie. - Chiara - Marketing Specialist, 35 ans

Avec Caterina tout a été très simple, nous nous sommes rencontrées par hasard et grâce à elle, j’ai découvert des choses en moi que je n’arrivais pas à utiliser et à prendre cette énergie que j’avais pour mieux réussir à atteindre mes rêves. Caterina est pleine de vivacité et très ironique, une personne pétillante qui m’a beaucoup aidé en me transmettant de la légèreté et de l’implication en même temps. Je suis très contente d’avoir fait ce parcours avec elle. - Chiara - Marketing Specialist, 35 ans

Je m’appelle Nicoletta, j’ai 54 ans et je suis employée. J’ai vécu ma vie sans de grands "bouleversements" jusqu’à cette date où je me suis retrouvée d’un coup en grande difficulté : physiquement car je n’allais pas bien et personne n’arrivait à me donner un diagnostic et mentalement puisque j’ai plongé dans la dépression. J’ai rencontré Caterina par hasard, même si elle m’a répété plusieurs fois que rien n’arrive par hasard, je me suis confiée à elle totalement, sans la connaitre. J’ai eu confiance. Nous avons commencé le parcours de coaching et elle m’a dit que rapidement je serai devenue une nouvelle femme. C’est comme cela que ça s’est déroulé, nous avons travaillé ensemble, j’ai écouté et j’ai suivi tout ce qu’elle me confiait comme un enfant qui suis ses parents. Maintenant me voilà, une nouvelle femme avec beaucoup plus de confiance et de sureté. Être au plus mal m’a servi à devenir une nouvelle personne. - Nicoletta - Employée, 54 ans

Le parcours que j’ai fait avec l’aide de Caterina a été très utile. Souvent je me remémore des réflexions que nous avions ensemble, comme par exemple les placards ouverts. Je m’efforce toujours de les fermer ces maudits placards ! Je m’efforce d’éliminer, éliminer, éliminer et je suis en train d’y réussir, je fais de l’espace dans ma vie. J’essaie de garder en tête que « Less is More » (Moins c’est Mieux). Il vaut mieux avoir peu de choses qui t’amènent de la joie que trop de choses qui ne t’amènent que de l’insatisfaction. Merci Caterina pour notre parcours et pour la relation amicale qui s’est développée entre nous. - Federica - Institutrice, 50 ans

J’ai connu Caterina dans un moment sombre de ma vie : j’avais eu une relation avec un pervers narcissique pathologique qui perfidement m’avais éloigné de mon âme sœur et qui m’avait profondément abimé d’un point de vue psychologique. Dès la première rencontre de coaching, j’ai commencé à "guérir" des profondes blessures que cette personne m’avait causé. J’ai commencé à voir ce qui se passait autour de moi et à réfléchir de la bonne manière, en récupérant petit à petit de la lucidité et de la sérénité. Malgré les années passées, je me souviens encore de la grande capacité d’écoute de Caterina, sa présence incessante dans ma vie pour me reconstruire qui a été pour moi fondamentale pour revenir vers le bonheur et la normalité. Grâce à ce parcours avec elle, j’ai tout d’abord accepté l’expérience nocive que j’ai vécue, je l’ai oublié et je suis redevenue heureuse. Aujourd’hui je suis plus forte, plus heureuse, plus amoureuse et plus sereine que je ne l’ai jamais été. - Flavia - Avocate, 35 ans

Pour moi, mon parcours a été comme un plongeon dans mon âme et dans mon cœur. J’avais en moi de la confusion, des insécurités, de la peur, mais en parlant avec toi et en faisant les exercices que tu me donnais, j’ai commencé à sentir progressivement une énergie, un bien-être et une acceptation de mon MOI intérieur. Tu m’as redonné confiance en moi. Grâce à ce parcours qu’on a fait ensemble, j’ai réussi à retrouver de la force et de la sérénité pour atteindre mes objectifs, surtout pour le travail. Aujourd’hui je peux le dire : tous les matins je vais au travail avec le sourire. Tu m’as aidé à comprendre qu’on ne doit pas toujours dire OUI à tout et que si je dis non, je ne suis pas une mauvaise personne. Voilà ce que j’ai appris, j’ai dit NON à certaines situations et à certaines personnes qui me faisaient souffrir. J’ai fait la paix avec mon cœur et mon âme. Non, je n’oublie pas avant d’aller au lit de remercier la journée que j’ai passée et toutes les belles choses que j’ai vécues. Je m’endors en ayant conscience d’être une personne chanceuse et je te l’assure que ton aide a été pour moi vitale. Merci Caterina. Amicalement Paola. Paola - Employée, 50 ans