Retreat 27-29 Marzo 2026 - Agriturismo Pianconvento
I vampiri energetici
Quando ti svuotano, Come capirlo, Cosa fare.
Ti è mai successo di finire una conversazione e sentirti più stanco di prima?
Oppure di avere giornate in cui arrivi a sera scarico, con la testa piena anche se non è successo nulla di grave?
Non hai litigato con nessuno. Non hai alzato la voce. Non c’è stato uno scontro. Eppure ti senti svuotato.
A volte basta un incontro. Cinque minuti in corridoio. Una chiamata “solo per due cose”. Una chiacchierata nella pausa caffè.
E ti ritrovi così: testa piena, poca forza.
Magari è quel collega che parla senza fermarsi e ti racconta tutti i suoi problemi.
O quella persona che si lamenta sempre e ti lascia addosso pesantezza.
O chi ti chiede aiuto ogni volta, ma sparisce quando tocca a te.
Ti rivedi?
Tu ascolti. Tu spieghi. Tu rassicuri.
E intanto la tua energia scende.
Questa dinamica ha un nome: vampiro energetico.
È una persona che, spesso senza volerlo, si appoggia a te per scaricarsi. Parla. Si lamenta. Chiede. Entra nel tuo spazio. E alla fine sei tu che resti scarico.
Lo vedi dai fatti:
- Dopo 10 minuti ti senti più teso.
- Dopo 20 minuti il respiro si accorcia.
- Dopo 30 minuti vuoi solo stare zitto o andartene.
Se ti succede spesso, non è colpa tua.
Ma non è nemmeno qualcosa da subire.
In questo incontro dal vivo riconosci subito quando sta succedendo.
Ti proteggi e ti stacchi senza sentirti in colpa.
Blocchi la dinamica senza alzare la voce, senza spiegarti troppo, senza entrare in discussioni.
Strumenti che userai subito
In questo incontro impari cose pratiche.
Le usi subito, nella vita di tutti i giorni.
6 protezioni energetiche semplici e concrete per non farti invadere e per chiudere la giornata senza portarti addosso i pesi degli altri
7 rituali di stacco e recupero energia per interrompere la dinamica, riprendere forza e allontanarti senza sensi di colpa
I tipi di vampiri energetici, per riconoscerli prima, non dopo
Perché cercano proprio te e cosa, senza accorgertene, “apre la porta”
I segnali del corpo che ti avvisano subito quando stai perdendo energia
Come proteggerti e staccarti senza alzare la voce, senza spiegarti troppo, senza entrare in discussioni
Alla fine sai cosa fare quando succede.
E smetti di arrivare a sera scarico.
Questo Retreat fa per te se:
Arrivi spesso a fine giornata stanco, anche se “non è successo nulla di grave”
Dopo alcuni incontri ti senti svuotato, nervoso o con la testa piena
Durante il giorno parli con tante persone di fila e a fine giornata sei scarico
Lavori con clienti, colleghi o familiari che parlano molto e scaricano su di te
Ascolti molto e ti porti addosso storie, ansie o pesi che non sono tuoi
Fai fatica a dire no senza sentirti in colpa
Ti accorgi di dare più di quanto ricevi
Senti subito quando una persona ti pesa, ma resti lo stesso
Torni a casa con tensione nel corpo o bisogno di stare da solo
Ti proteggi chiudendoti o allontanandoti
Vuoi capire cosa succede davvero nelle relazioni che ti drenano
Vuoi strumenti pratici per smettere di perdere energia
Se ti sei riconosciuto anche solo in alcuni punti, vai avanti a leggere.
Se adesso:
- Dopo una telefonata chiudi e ti senti scarico
- Dopo un caffè con qualcuno ti resta addosso nervoso e pesantezza
- Ascolti i problemi di tutti e poi ti manca la pazienza con chi ami
- Ti ritrovi a dire “ok, ci penso io” anche quando non vuoi
- Quando una persona insiste, ti si chiude lo stomaco o stringi la mandibola
- Finisci gli incontri e hai bisogno di silenzio per riprenderti
- Dici sì per non creare tensioni e poi ti senti arrabbiato con te
Imparerai a:
- Capire in pochi minuti se una persona ti sta drenando
- Proteggerti mentre ascolti, senza assorbire tutto
- Usare 6 protezioni pratiche per non farti invadere
- Fare 7 rituali rapidi per staccarti e recuperare energia
- Chiudere una conversazione con frasi semplici, senza spiegazioni
- Dire no senza sentirti in colpa e senza creare tensioni
- Tornare a casa più leggero, con la testa più vuota e più energia
Cosa dice chi ha già fatto incontri dal vivo con me
Cosa è incluso
PERNOTTAMENTO E PENSIONE COMPLETA
MENÙ VEGETARIANO
ACQUA, TISANE E FRUTTA A DISPOSIZIONE
FORMAZIONE, INSEGNAMENTO, TECNICHE E ATTIVITÀ DI COACHING CON CATERINA
ATTESTATO DI PARTECIPAZIONE
TARIFFA HOTEL 2 NOTTI (pensione completa)
€ 190 in doppia (a persona)
€ 170 in tripla (a persona)
€ 220 in singola
TARIFFA WORKSHOP 3 GIORNI
Retreat 3 giorni
Prezzo pieno-
Tecniche energetiche
-
Pratiche della mattina e della sera
-
Coaching
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Rituali
Tariffa Early Bird
Entro il 03/03-
Sconto sul Workshop
-
Tecniche energetiche
-
Pratiche della mattina e della sera
-
Coaching
-
Rituali
Tariffa Energy Academy o coppia
Entro il 03/03-
Sconto sul Workshop
-
Tecniche energetiche
-
Pratiche della mattina e della sera
-
Coaching
-
Rituali